Mąka owsiana jest bardzo bogata w składniki odżywcze i powinniśmy stosować ją w swojej kuchni. Przede wszystkim zawiera dużą ilość wartościowego białka i błonnika. Mąka owsiana jest także bogatym źródłem tłuszczu, zawiera kwas linolowy, oleinowy i palmitynowy. Ponadto mąka owsiana charakteryzuje się wysoką zawartością witamin z grupy B, witaminy K i E. Dodatkowo w mące tej znajduje się kwas foliowy, który stanowi ważny składnik diety przyszłych mam. To jeszcze nie wszystko! Mąka owsiana jest bogata w pierwiastki takie jak m.in.: magnez, potas, cynk. Składniki zawarte w tej mące są drogocenne dla zdrowia. Dzięki nim wspierany jest układ odpornościowy i układ krążenia, a także zapobiegają zaparciom, uśmierzają stres i zwiększają energię. Warto stosować w swojej diecie mąkę owsianą!
Właściwości mąki owsianej. Czy warto ją stosować?
Przeczytać warto:
Łódzka kosmetyczka
Wiele z kobiet w dzisiejszych czasach próbuje samodzielnie rozwiązywać wszelkie problemy, które napotykają je z wyglądem. Mowa tu o wszelkich zabiegach, od wykonywania manicure hybrydowego, po usuwanie blizn potrądzikowych czy oczyszczanie twarzy. Zajmowanie się tym jednak w zaciszu własnego domu sprzyja rozwo...
Zgodni seksualnie.
Pary rozstają się z wielu powodów. Niezgodność charakterów, niewierność czy problemy z uzależnieniem to ich ścisła czołówka. Jednak często powodem rozstania mogą być problemy z seksualnością obojga partnerów i problemy w alkowie. Z pomocą takim parom przyjdzie dobry seksuolog we Wrocławiu. Przyjmuj...
Zadbaj profesjonalnie o swoje zęby
Według statystyk zęby to część jamy ustnej, z którą ludzie mają najwięcej problemów. Z tego powodu warto regularnie dbać o swoje uzębienie tak, aby nie narazić się potem na poważniejsze problemy. Kreatorzy Uśmiechu to profesjonalny gabinet dentystyczny. Bemowo jest dużą dzielnicą Warszawy, więc spec...
Dobre tabletki nawilżające gardło
Suchość w gardle jest to z pewnością problem, który dotyczy wielu z nas, zwłaszcza kiedy to przebywamy w pomieszczeniach, gdzie jest ogrzewania, czy klimatyzacja, wówczas powietrze jest suche i przyczyna się do suchości i uczucia dyskomfortu w gardle. Warto zatem wiedzieć, jakie są najlepsze tabletki nawilż...
Trwały makijaż dla poprawy konturu ust
Gdy zależy nam na wyraźnej poprawie konturu ust, takie efekty pozwoli nam uzyskać profesjonalnie wykonany makijaż permanentny. Gdańsk - w tym mieście nie brakuje specjalistycznych salonów urody, gdzie wykonywane są zabiegi, o takim charakterze, dające długotrwale utrzymujące się efekty. Jednym z takich gabi...