Właściwości mąki owsianej. Czy warto ją stosować?

mąka owsiana
2017-07-03|Kategoria: Piękno / Dietetyka, Odchudzanie

Mąka owsiana jest bardzo bogata w składniki odżywcze i powinniśmy stosować ją w swojej kuchni. Przede wszystkim zawiera dużą ilość wartościowego białka i błonnika. Mąka owsiana jest także bogatym źródłem tłuszczu, zawiera kwas linolowy, oleinowy i palmitynowy. Ponadto mąka owsiana charakteryzuje się wysoką zawartością witamin z grupy B, witaminy K i E. Dodatkowo w mące tej znajduje się kwas foliowy, który stanowi ważny składnik diety przyszłych mam. To jeszcze nie wszystko! Mąka owsiana jest bogata w pierwiastki takie jak m.in.: magnez, potas, cynk. Składniki zawarte w tej mące są drogocenne dla zdrowia. Dzięki nim wspierany jest układ odpornościowy i układ krążenia, a także zapobiegają zaparciom, uśmierzają stres i zwiększają energię. Warto stosować w swojej diecie mąkę owsianą!

Określ problem





Przeczytać warto:

Regeneracja silnie wysuszonej skóry
Regeneracja silnie wysuszonej skóry

Sucha skóra jest podatna na podrażnienia i szybciej się starzeje, jeśli więc pojawi się wysuszenie, spowodowane na przykład nadmierną ekspozycją na słońce, niezbędna jest niezwłoczna regeneracja skóry. W tym celu można poddać się kosztownym zabiegom w salonach kosmetycznych lub... sięgnąć po balsam ...

Skuteczne metody powiększania piersi
Skuteczne metody powiększania piersi

Chcesz wykonać profesjonalne powiększanie piersi w Warszawie? Nasze przedsiębiorstwo jest w stanie zaoferować ci naprawdę wiele w tej dziedzinie, dlatego koniecznie skorzystaj z możliwości, które obecnie dla ciebie przygotowaliśmy. Wybierając niesamowite usługi, jakie oferuje nasza firma masz pewność, ze w...

Profesjonalna diagnostyka w okulistyce
Profesjonalna diagnostyka w okulistyce

Rozwój technologii medycznych pozwala na coraz dokładniejsze diagnozowanie poszczególnych przypadłości, również w okulistyce. To właśnie dystrybucją profesjonalnego wyposażenia zabiegowego i diagnostycznego dla okulistów zajmuje się hurtownia MDT, która cieszy się ogromną popularnością na krajowym ryn...

Terapie indywidualne i grupowe w Po Prostu
Terapie indywidualne i grupowe w Po Prostu

Po Prostu to ośrodek, który oferuje wszechstronną pomoc psychologiczną. Jest tutaj możliwa rodzinna i indywidualna terapia. Poznań jest miastem, w którym świadczone są usługi placówki. Zaletą jest to, że można znaleźć tutaj specjalistów stosujących różne szkoły i podejścia, co sprawia, że każdy ...

Warto chodzić do salonu urody
Warto chodzić do salonu urody

Kobiety chcące zapewnić sobie idealny wygląd powinny regularnie korzystać z profesjonalnych usług, odwiedzać między innymi fryzjera oraz dobry salon urody. Wrocław ma godny polecenia salon Coco-Time, w którym można wykonać liczne zabiegi upiększające czy odmładzające. Są to nie tylko maski i podobne tra...