Właściwości mąki owsianej. Czy warto ją stosować?

mąka owsiana
2017-07-03|Kategoria: Piękno / Dietetyka, Odchudzanie

Mąka owsiana jest bardzo bogata w składniki odżywcze i powinniśmy stosować ją w swojej kuchni. Przede wszystkim zawiera dużą ilość wartościowego białka i błonnika. Mąka owsiana jest także bogatym źródłem tłuszczu, zawiera kwas linolowy, oleinowy i palmitynowy. Ponadto mąka owsiana charakteryzuje się wysoką zawartością witamin z grupy B, witaminy K i E. Dodatkowo w mące tej znajduje się kwas foliowy, który stanowi ważny składnik diety przyszłych mam. To jeszcze nie wszystko! Mąka owsiana jest bogata w pierwiastki takie jak m.in.: magnez, potas, cynk. Składniki zawarte w tej mące są drogocenne dla zdrowia. Dzięki nim wspierany jest układ odpornościowy i układ krążenia, a także zapobiegają zaparciom, uśmierzają stres i zwiększają energię. Warto stosować w swojej diecie mąkę owsianą!

Określ problem





Przeczytać warto:

Szeroki wybór urządzeń rehabilitacyjnych
Szeroki wybór urządzeń rehabilitacyjnych

Od wielu lat nasze przedsiębiorstwo specjalizuje się w sprzedaży wysokiej jakości urządzeń i produktów rehabilitacyjnych. Są to m.in. takie innowacyjne narzędzia jak pionizator dziecięcy, podnośnik dla niepełnosprawnych czy siedzisko rehabilitacyjne. W ofercie poisadamy także szeroki wybór wózków inwali...

Znajdź chwilę dla siebie.
Znajdź chwilę dla siebie.

Gabinet kosmetyczny Wrocław zaprasza wszystkich na szereg zabiegów na ciało i twarz, które znajdziecie w naszym salonie w bardzo atrakcyjnych cenach. Jesteśmy prężnie rozwijającym się gabinetem, gdyż staramy się ciągle doszkalać i podnosić kwalifikacje naszych pracowników. Zależy nam, aby nasi pracownic...

Łódzka kosmetyczka
Łódzka kosmetyczka

Wiele z kobiet w dzisiejszych czasach próbuje samodzielnie rozwiązywać wszelkie problemy, które napotykają je z wyglądem. Mowa tu o wszelkich zabiegach, od wykonywania manicure hybrydowego, po usuwanie blizn potrądzikowych czy oczyszczanie twarzy. Zajmowanie się tym jednak w zaciszu własnego domu sprzyja rozwo...

Specjalistyczne soczewki jednodniowe
Specjalistyczne soczewki jednodniowe

Świat soczewek kontaktowych jest bardzo urozmaicony i rozwija się w sposób dynamiczny. Jednym z rodzajów soczewek kontaktowych to soczewki jednodniowe charakteryzujące się największą przepuszczalnością powietrza i najmniejszym procentem utraty wody w ciągu dnia, co daje niesamowity komfort noszenia. Soczewki...

Doświadczona, prywatna placówka medyczna w Warszawie.
Doświadczona, prywatna placówka medyczna w Warszawie.

Jesteś osobą starszą i schorowaną albo przechodzisz okres długotrwałej rekonwalescencji, podczas której nie możesz wstawać z łóżka? Doskwierają ci takie dolegliwości jak owrzodzenie i odleżyny? Mokotów, chociaż jest dzielnicą, w której mieszkasz, nie zapewnia ci prawidłowej opieki medycznej, na jak...