Mąka owsiana jest bardzo bogata w składniki odżywcze i powinniśmy stosować ją w swojej kuchni. Przede wszystkim zawiera dużą ilość wartościowego białka i błonnika. Mąka owsiana jest także bogatym źródłem tłuszczu, zawiera kwas linolowy, oleinowy i palmitynowy. Ponadto mąka owsiana charakteryzuje się wysoką zawartością witamin z grupy B, witaminy K i E. Dodatkowo w mące tej znajduje się kwas foliowy, który stanowi ważny składnik diety przyszłych mam. To jeszcze nie wszystko! Mąka owsiana jest bogata w pierwiastki takie jak m.in.: magnez, potas, cynk. Składniki zawarte w tej mące są drogocenne dla zdrowia. Dzięki nim wspierany jest układ odpornościowy i układ krążenia, a także zapobiegają zaparciom, uśmierzają stres i zwiększają energię. Warto stosować w swojej diecie mąkę owsianą!
Właściwości mąki owsianej. Czy warto ją stosować?
Przeczytać warto:
Tampony i podpaski
Pierwsza miesiączka zawsze wzbudza wiele obaw i nie można się temu dziwić. Młode dziewczęta, które wkraczają w kobiecy świat, pragną dowiedzieć się, czego mogą się spodziewać oraz co robić, kiedy pierwszy w ich życiu okres już nadejdzie. Warto wiedzieć, że miesiączka nie jest niczym strasznym, a w ...
Dobry zapach na dziś
Dobrze skomponowany zapach dopełni nasz strój, dodaje piękna i sprawia, że samopoczucie ma się o wiele lepiej niż wcześniej.O perfumy giorgio armani si passione należy naprawdę wiele mówić. Takie perfumy nie pojawiają się na co dzień. Zdaniem innych taże powinniśmy się kierować gdy zastanawiamy sięcz...
Centrum Badań w którym można zrobić USG w Krakowie
Badanie ultrasonograficzne wykorzystywane jest w medycynie w wielu badaniach diagnostycznych. Warto zatem znać miejsce, w którym można z takiego badania skorzystać. Ultrasonografia jest to nieinwazyjna metoda diagnostyczna, która umożliwia uzyskać obrazy przekrojów ludzkiego ciała. Dzięki temu można postawi...
Warszawski stomatolog z Wilanowa
Prestigeded to wyspecjalizowana klinika dentystyczna. Każdy nasz stomatolog na warszawskim Wilanowie posiada odpowiednie kwalifikacje, dzięki czemu jest w stanie podjąć się nawet najtrudniejszych wyzwań w zakresie chorób jamy ustnej i nie tylko. Oferta Prestigemed jest kompleksowa, a każdy pracujący w klinice ...
Profesjonalna diagnostyka w okulistyce
Rozwój technologii medycznych pozwala na coraz dokładniejsze diagnozowanie poszczególnych przypadłości, również w okulistyce. To właśnie dystrybucją profesjonalnego wyposażenia zabiegowego i diagnostycznego dla okulistów zajmuje się hurtownia MDT, która cieszy się ogromną popularnością na krajowym ryn...